• 13/08/2018
• Hướng dẫn tập luyện

So với các cơ quan khác trên cơ thể, đôi chân, đặc biệt là bàn chân có rất nhiều huyệt đạo và mang trọng trách gánh vác và là điểm trụ cho cơ thể. Do phải thường xuyên đi lại nên...

• 11/08/2018
• Hướng dẫn tập luyện

Mang thai và sinh con là niềm hạnh phúc lớn nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên việc mang bầu với muôn ngàn khó khăn ảnh hưởng đến sinh hoạt của người mẹ. Đau lưng là một hiện tượng phổ...

• 11/08/2018
• Hướng dẫn tập luyện

Đặc thù của công việc văn phòng chứa đựng rất nhiều mầm mống dẫn đến các cơn đau vai gáy triền miên.Chúng ta thường có thói quen đổ người về phía trước để nhìn sát vào màn hình máy tính....

• 06/08/2018
• Hướng dẫn tập luyện

Đau lưng là bệnh thường găp ở cả nam giới và nữ giới ở trong nhiều độ tuổi khác nhau. Nếu trước kia đau lưng chỉ xuất hiện ở những người già thì ngày nay, đau lưng đang có tỉ...